Aikido wordt uitgevoerd door te anticiperen op en zich te mengen met de beweging van de aanvaller, waarbij de kracht van de aanval wordt omgeleid in plaats van er frontaal tegen in te gaan. Aikido is opzettelijk niet-agressief en niet-competitief, wat tot uiting komt in de naam “aikido”, wat zich vertaalt als “de weg van een harmonieuze geest”. Het is een echte en zeer effectieve zelfverdediging, ongeacht leeftijd of geslacht.